U hebt niets in uw winkelwagen.

Meer energie met een daglicht lamp

Register +

Innosol Sunny

9 Op voorraad

139,00

De elegante Innosol Sunny is 1 van de populairste daglicht lampen op de markt. Niet voor niets heeft deze lamp de Consumer Choice Award gewonnen. Het zachte verstrooide licht van de Sunny is effectief voor lichttherapie en helpt tegen de winterdip.

> Se andre Produkter

Lumie Bodyclock Starter

3 Op voorraad

99,95

69,95

De Bodyclock Starter is de meest eenvoudige Wake-up Light van Lumie, dit betekent zeker niet dat hij niet alle functionaliteiten van een goede lichtwekker heeft. Met de gesimuleerde zonsopkomst bereidt de Bodyclock 30 je lichaam voor om wakker te worden. De aanmaak van een slaaphormoon als Melatonine wordt door het licht afgeremd en een “wake-up” hormoon als Cortisol juist gestimuleerd.

> Se andre Produkter

Medisana WL450

9 Op voorraad

89,95

76,50

Met de WL450 wakeup light van Medisana wordt je ontspannen gewekt na een privé zonsopkomst. Daarnaast is het ook een zeer mooi gestileerde lamp die je een extra gevoel van well-being kan geven dankzij de 7 pastelkleuren die na elke 8 seconden wisselen. Met niet alleen een ingebouwde radio, maar ook een externe aansluiting voor een MP3 speler, zodat je naar je eigen muziek of gesproken teksten kunt luisteren.

> Se andre Produkter
 

Een daglicht lamp?

Een daglicht lamp is een lamp met een bijzonder hoge verlichtingssterkte en een breed lichtspectrum. Doordat daglicht de aanmaak van bepaalde hormonen in onze hersenen stimuleert heeft het ook invloed op hoe we ons voelen. Een tekort aan daglicht kan zodoende tot diverse (mentale) problemen leiden. Door dagelijks 30 tot 12 minuten gebruik te maken van een daglichtlamp kun je deze problemen effectief behandelen.

Het effect van daglicht

Bij blootstelling aan licht wordt dit via receptoren in het oog doorgegeven aan de hersenen. Je lichaam reageert op de ritmische wisseling van licht en donker door de aanmaak van diverse hormonen te stimuleren en te reguleren. Hormonen zoals serotonine en melatonine hebben een grote invloed op ons gevoel van welzijn en ons slaap/waak ritme. Bij een 'normale' afwisseling van licht en donker verloopt ook de hormoonproductie regelmatig.

Daglichttekort in de winter

Zodra we te weinig daglicht ontvangen kan deze hormoonproductie ontregeld raken. Bijvoorbeeld door het draaien van nachtdiensten of door de korte dagen in de winter. Hierdoor kunnen we symptomen van depressie en vermoeidheid gaan ervaren.

Lichttherapie met een daglicht lamp

Lichttherapie wordt gebruikt bij de behandeling van (winter)depressie en circadiaanse ritme stoornissen, zoals slaapritme problemen en jetlags. Dagelijkse toediening van extra licht met een daglichtlamp is zeer effectief gebleken bij het bestrijden van de symptomen van deze ziektebeelden. Daglicht-lamp biedt diverse daglicht lampen voor thuisgebruik.

-------